子供を妊娠するまでは、盛り上がっていた夜の生活。
だけど出産後、気が付いたらセックスレスになっていた･･･
なんていう方は多いのではないでしょうか？
実は、私も同じことで悩みました･･･(>_<)
今回は実際に私がやってみた
- 産後のセックスレスを解消する方法
- 旦那さんと再び盛り上がる方法
を教えちゃいます☆
産後のセックスレスになる理由は？
まずは、なぜセックスレスになったのか、理由をハッキリさせましょう！
そうしないと、何も解決できませんからね(^^)
よくある理由としては、
- 出産後、子育てで忙しい・疲れる
- 「パパ」「ママ」になったことで、夫婦の愛情が薄れた
- 産後のセックスが怖い
- 感じ方が変わり、あまり気持ちよくなくなった
というのが主に挙げられます。
産後のセックスレスを解消する方法
それでは、上記の理由に合った解消法を紹介していきます！
出産後の子育てで忙しい･疲れる
子供が生まれたら、とにかく毎日が戦場ですよね。
赤ちゃんの頃は目が離せない、
少し大きくなったら、遊び相手で体力がもたなくなる。
時間にも追われて、夫婦の時間がもてない･･･。
子育てに追われて忙しくて疲れる場合のセックスレス解消方法は、
とにかく体を休めること！
これに尽きます。
具体的には、
- 子供を実家に預ける
- 保育園の一時預かりを利用する
この2つが1番時間も取れるし、安心して身体を休めることができました。
ぶっちゃけ、ほかのサイトには「子供が寝ている間に自分の時間を」とありますが、
そんなの無理！
洗濯や掃除、食事の用意をしていたら、自分の時間なんて確保できません。
好きな飲み物でリフレッシュ★なんて、とても･･･。
最初は罪悪感もありましたが、私がゆっくりする時間をたまに作ることで、逆に子供とメリハリをつけて遊んであげられるし、元気になれるので「今日はしんどくて･･･」ということもなくなりました(*´ω｀*)
